用糯米和红豆、花生做成的粽子，有清热解毒、去火美容的功效；用糯米和咸肉、腊肠、咸蛋黄做成的肉粽，有强健身体、壮阳补阴的功效；用糯米和小豆、小红枣做成的粽子，有健脾止泻、治疗黄疸的功效；用糯米和红豆、鲜猪肉做成的豆沙粽，有清热健脾、安神促进睡眠的功效；用糯米、黄芪、小红枣做成的粽子，有补中益气、
植芙珊植芙珊皮蛋又叫彩蛋，松花蛋，是用生石灰、茶叶、草木灰、水等原料经一定工艺制成的料液，将鲜蛋浸泡数天至数月而成。中医认为，皮蛋性凉，有能清热、润肺、熄风、镇静、养颜、乌发等功效。但皮蛋是在一定量的碱性物质作用下形成的，腌制过程中还会产生铅。
全骏祺火龙果有预防便秘和癌症的作用。火龙果富含大量粗纤维，这可促进肠道结合与胆固醇，促进排便。其果肉含有的抗氧化自由基的花青素可抗衰老，花青素浓度越大，颜色越深。火龙果可清热止咳。火龙果味甜、性寒，具有清热去燥、养阴降火、解毒的功效，可用于治疗热痰咳嗽、肺炎咳嗽、阴虚咳嗽等症状。
栗倩萱橄榄性平、味甘涩、归肺经，具有生津止渴、清热解毒、敛肺止咳等功效，外敷有消肿止痛的作用，可用于治疗咽喉肿痛，声音嘶哑，慢性肠炎，功能性便秘等症状。而紫皮蒜味辛辣，性温，有解毒消肿、杀菌、强胃、祛痰等功能。二者浸泡于醋中，味道酸辣中夹有清香，既美味可口，又可养生强体。
弓帆慧鸡内金泡茶具有促进消化，增强胃肠动力的作用，用于治疗消化不良、饮食积滞、小儿疳积等症鸡内金泡茶具有化坚消积的作用，用于治疗泌尿系结石、胆结石等症鸡内金泡茶具有清热利湿，化石消食的作用，用于治疗泌尿系结石症鸡内金泡茶具有固精缩尿，通淋止遗的作用，用于治疗遗尿、遗精等症鸡内金泡茶具有化石消积，
周林夕钩藤具有清热平肝，息风止痉的功效。用于肝热急惊，小儿高热惊厥，肝阳眩晕，肝风内动，半身不遂，心烦不寐等证。现代药理研究表明，钩藤具有抗血栓、抗心肌缺血，降低血压和抗氧化的作用。可广泛用于缺血性脑卒中、冠心病、心绞痛、高血压等疾病。
倪祥梅材料：嫩姜1斤、白醋2斤。制作：将嫩姜削皮洗净后晾干水分，置于洁净的玻璃瓶中，倒入白醋浸没嫩姜；密封瓶口，放置在冰箱里冷藏20天左右。服法：每日服用2次，每次15-20毫升。功效：补气行血，美容驻颜，美肤护手，降血脂，防癌抗癌。注意事项：1、一定要用嫩姜。
解红花生蒜配鲤鱼，可除水气。尤其是鲤鱼配以生的紫皮蒜捣烂，煮汤，对于气喘病患者极为有益。此外，此汤对于一些慢性气管炎患者或有黄痰者也有一定功效。用法：取鲤鱼1条（500克左右），生紫皮蒜1头，将二者加水炖熟，1日吃完。生蒜配黄鱼，保护心血管。
米佳琪清心除烦：用于热病高热，心烦躁乱不安，如方剂黄连解毒汤，栀子豉汤等。用生栀子20――30克。煎水，一日2次服。泻火凉血：用于火热内盛，迫血妄行的吐血、衄血、尿血、妇女倒经、目赤肿痛、疮疡肿毒、黄疸尿少，小便短赤等。鲜野生品30――50克，干品10――30克。水煎，一日2次服。
公羊琳嘉三黄汤材料，有：黄豆、黄芪、黄精，瘦肉的话用五花腩最佳（五花腩瘦肉多些，肉质更紧实好吃，肥肉更香，如果你不喜欢肥肉的话可以用瘦肉）。三黄汤瘦肉汤，三黄汤具有补中益气、益精填髓的功效，对脾胃虚弱、神疲乏力、腰酸易跌打损伤者有一定功效。炎热夏天喝一碗三黄汤，能滋阴补气，神采奕奕，精力更旺盛。
庞蓉尤山药100克、干栗子50克、枸杞30克、生姜10克、鸡肉60克、粳米100克。将山药洗净去皮切小块;鸡肉洗净剁成鸡肉茸待用。将粳米放入沙锅内，一次性加足水用大火烧沸，改用小火慢慢煮至将成，在将鸡肉茸、山药块、干栗子、生姜、枸杞一同入锅搅匀继续煮至成粥即可。每日1-2次。鸡肉性平、温、味甘，归脾、胃经。
籍芸明韭菜中医认为，韭菜性温，味辛甘，无毒，入肝、胃、肾经，有补肾益阳、健胃、散瘀活血、止咳润肠等功效。现代医学研究也证实，韭菜含有硫化酵素，能促进呼吸道黏膜分泌，有利于咳痰排除，从而起到止咳化痰、清除痰液、预防伤风、流感和上呼吸道感染的作用。
裘方源酱算是以面酱和黄酱为基础，再加入白糖和花椒等制成的调味料。北方人吃饺子或馄饨时经常用它来蘸着吃。酱算不仅营养十分丰富，还有很好的药用价值。中医认为它性热，味甘、咸，具有散风、除烦、解毒通便等作用。患风寒性关节炎的人，吃饺子或馄饨时用它来蘸着吃最好。
弘伟玉生炒松子皆能润燥滑肠，治疗肠燥便秘。但生松子功偏清热，尚能解毒，适宜于热燥伤津，大便不通等热结型便秘者。古医书对松子的记载并不少，晋代《名医别录》称它能“安心、益气、养五脏、调中、止鼠漏、令人耐饥轻身”。清代《医林纂要》，认为它能“清心肺之虚热，通大肠之燥结”。
厍琳家参苓白术散具有补脾益气、渗湿止泻之功，中焦虚寒明显者尚可用之。脾气虚弱、清阳不升所致眩晕患者，在使用补中益气汤的同时，参苓白术散亦可同用，效果更好。由于参苓白术散味较甘甜，脾胃虚弱、没有胃火的患者服之，口感舒适。如果有胃热或消化不良的患者服用，可能会有口粘的感觉。参苓归脾丸能益气补血，健脾养心。
欧阳斌峰栗子是一种在我们生活中很常见的食品，但是很多人不知道栗子的溥皮是有很高的药用价值和营养价值的，下面我给大家说说栗子的溥皮的用法和具体功效。栗子壳味苦、涩，性平，具有益气健脾、止血、止带、止痢、消肿、解毒之功效。
卜英全辣椒油的功效和作用是：由于植物油在高温下烟熏，具有乌发，泽发，亮发，美容美发，美容养颜，补钙，提高人体抵抗力，抗癌防癌，补铁，提神等等功能，因为辣椒中含有一种叫做辣椒素的成分，这种成分被人体所吸收之后能够广泛地作用于人体的很多方面，比如说可以促进胃液分泌，增加肠胃蠕动，从而增进食欲，
粟颖冰在中药中，毛橄榄有收敛、止泻、镇咳、祛痰和消炎作用，常用于治疗痢疾、腹泻、急性气管炎、支气管炎和肾炎。毛橄榄的果皮和种子中含有较丰富的蛋白质、脂肪油，同时含有丰富的维生素B类和维生素C。毛橄榄的吃法类似于芒果、菠萝，切片、切块或榨汁后蘸白糖或蜜糖食用。
居洁璐每到盛夏，冬瓜表皮上都生着一层白霜，人们都以为是冬瓜在成熟过程中受潮的霜。其实不然，冬瓜生食者很少，多熟食，若削皮时将这层白霜去掉，剩下的瓜皮还是青绿色的，这样的冬瓜还没有成熟，故真正的冬瓜白霜是在冬瓜成熟时才生成的。
丘萱钰单竹薯能活血祛淤，消肿解毒，用治关节肿痛，外伤肿痛，淋巴结核，肺痈，痈肿疮毒。亦可作催吐药。单竹薯为薯蓣科植物单竹薯的块茎，产于江苏、湖北、云南、四川、广西、广东、海南岛。块茎偏于凉性，以块茎入药。夏、秋季采挖，洗净、晒干，捣末用。单竹薯是多年生蔓生藤本。根茎圆柱形，肉质，具球节，节上有根。
褚丽凤