准备材料： 黄瓜三根、香菜两根、花生米一小碗（大概100g），蒜4-5瓣，生抽2汤匙，醋3汤匙，白糖适量，盐（可不加）少量。步骤一：煮花生。这个比较费时间，冷水下锅，加少许食盐，小火煮至熟透，大概需要半个小时左右。注意不要烧干。步骤二：切黄瓜。
干大东干大东作为东北人，在自家林子里摘过野生山蘑、采过榛子、捡过蘑菇的我来告诉你！ 首先，买松子的时候要注意，不要买颜色特别绿的，一般新出的松子呈现绿色或者亮绿色（比如刚刚从树上打下来的嫩松果），而放置一段时间的松子一般是浅褐色或者是深褐色的；也不要买表面有黑点的，这是霉斑，虽然不影响食用，
谭羡铭好吃的菠萝，应该是酸甜适中、鲜嫩多汁的。 判断一个菠萝是不是新鲜的好菠萝，主要看两点～1. 看个头 大而均匀的菠萝，通常果肉也很饱满。太小的菠萝可能味道不够甜。 不过要注意的是，有些菠萝看起来比较大个，可是分量却很轻，表皮也不太光亮，这种菠萝往往酸多甜少，纤维也比较粗。
蔡灏俊2、准备食材 3、开始烙饼 4、准备馅料（也可以买现成的），我买的香菇鲜肉馅 5、开始包饺子（可以揉面团的期间来包包子！
佘韵娜分享6种非常好喝又简单快速的大米粥做法！ 快拿小本本记好啦~ 【紫薯大米粥】 食材： 新鲜紫薯1个、大米适量 做法： 1. 准备一个紫薯，清洗干净之后削去外皮，切成片状待用； 2. 往电饭煲中放入适量的水，再把切好的紫薯放进去，按下煮饭键开始煮； 3. 等到煮饭键自动跳起之后，打开盖子，
单于梓然- 原料 猪肋排600g、土豆500g、葱1根、姜2～3片、八角1颗、桂皮1小段、黄酒1汤匙（15ml）、生抽2汤匙（30ml）、老抽1茶匙（5ml）、冰糖1撮、香叶2片、干辣椒4个。- 做法 把水倒进去，放几片葱姜，加一小勺白酒，一把花椒，煮开。把洗好的肋排放进去，再次煮开后撇去浮沫。
扶琬岚首先，这个问题就问得挺白痴的…… 就和问“方便面好吃吗”或者“瓜子仁好吃吗”“酸奶好喝吗”一样。 当然，我这么说并不是因为我是做鲜花饼的，所以会偏心说好吃；而是因为，好吃不好吃是个很主观的评价标准。
吕泽霖做鱿鱼干时，切鱿鱼这一步很多人做错！教你正确做法，鱿鱼口感更好 说起鱿鱼不知道大家喜欢不喜欢吃，我倒是挺喜欢吃的，尤其是小时候在海边经常能看到渔民捕鱼归来，船上放着满满一船的鱿鱼，那时候觉得很好奇就买了一些回家让妈妈给我做成鱿鱼圈吃，吃起来非常的鲜。
闵天宇之前写过一次，但删了。重新写吧。 先上图 这道菜是最近很火的香港大厨杨泽昕师傅的创意。把红烧肉做成鲍鱼的样子，在烧肉的浓油赤酱基础上加上花雕酒去油腻增香，口感更佳清爽不肥腻。上菜的时候用一个小锅煮熟，有汤有菜有肉有海鲜，营养丰富味道好。
勾宸宇作为一个在食品行业深耕多年的企业，上海亨瑞食品有限公司对消费者饮食需求的洞察是十分精准的。当市面上普遍采用冷冻面团制作常温糕点的时候，公司创始人王义淮却坚持采用新鲜揉制的工艺，推出“新鲜现做”的蛋糕产品，满足消费者对高品质、新鲜美味糕点的需求。
支瑞麒1、首先，我们先来看看金虫草的营养价值 据检测，每100g的冬虫夏草中含有蛋白质48.5g，脂肪3.6g，碳水化合物27.9g，钙55mg，磷537mg；还含有硒、锌等微量元素。 这些成分都是人体所需要的营养物质，所以食用冬虫夏草对于人体来说，有很高的营养价值。
靳雨霏芋儿凉粉，夏天必吃！香、辣、鲜、脆全都有了~1.准备食材。 芋儿300克、红薯淀粉250克、鸡蛋两个（用来调拌）、花生碎少许、葱花少许； 辣椒面、花椒面、白芝麻依据个人辣度添加。2.首先我们把芋儿切成薄片，然后放在锅中蒸熟，尽量让芋儿薄一些，这样比较好搅拌。
符惠萍首先，我吃的这个薏米是生的，不是熟的。因为我要拿来煮粥，所以都是提前一个晚上浸泡好，第二天煮。但是你要用来蒸饭啊、做菜啊什么的，就另当别论了～ 用清水洗一洗干净就行了嘛~ 至于你说的熟薏米……你是说炒熟的吗？我还没有听说过这种说法呢^_^！要是炒熟了还怎么拿来煮粥呀！
项华涓2、把买来的菠菜清洗干净，锅里烧开水，水开后放入洗干净的菠菜焯一下，时间不要太久，否则会煮烂； 3、把焯好的菠菜过凉水后沥干水分待用（这样处理过的菠菜会很爽脆）； 4、烧一锅热水，加入少许食盐，把切好的菠菜放进去烫熟后迅速捞起来浸在冷水里备用； 5、把淘干净的米放进电压力锅里面，加水后煮开，
贾继锁乌鲦鱼性平、味甘，具有健脾利水、消肿解毒的功效，对于治疗身体浮肿、胃脘痞闷、黄疸、疮疡肿毒有一定的效果，可以将乌鲦鱼煎服，或者捣烂取汁服用，也有将乌鲦鱼和通草、赤小豆同煮，煎后去渣取汁服用的。
苟沛楠玫瑰的功效主要在于理气、疏肝、活血，适用于肝胃不和等气郁血滞者；红枣味甘性平，归脾胃经，具有补中益气、养血安神之功；枸杞味甘性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目之能。而醋则有理气、止血、活血、镇痛、收敛等作用。
上官一郎生姜的营养素和生物活性成分十分丰富，内含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、C，胡萝卜素，纤维素以及锌、磷、铁、镁等矿泵盐，特别是辛辣成分姜醇、姜烯酚及虾青素等。经科学研究证明，生姜具有抗癌、抗病毒、杀菌、解毒、健胃、止虚汗和抑制人体胆固醇上升等作用。
赵春镭甘草鸭有很好的和胃健脾，清热解毒的功效。鸭肉的营养非常的高，而且能够入肺经和脾经，有很好的滋五脏之阴，清虚热，补阴养血，利水消肿的功效，对于慢性肾炎以及虚痨的水肿都有不错的功效，同时也能够治疗身体虚弱，阴虚发热等不适症状。
公冶冬曦红萝卜和梨都是属于比较滋润的食材，两者搭配在一起搭配的萝卜梨汤具有很好的生津止渴、润肺化痰、清心降火、美容养颜的养生功效，而且萝卜和梨煲汤的话，做出来的萝卜比较容易软烂，更加容易吸收，而且煲出来的汤味道清甜，不会太过于寡淡。
龙炳优绿豆性凉味甘，有清热解毒，消暑止渴，利水解毒之功效；陈皮（干橘皮），能理气健脾，燥湿化痰，并且性属温，可减缓绿豆之寒凉之性。所以，用有清热、解毒、祛暑作用的绿豆配以具有行气化痰、和中消食作用的干橘皮，制成陈皮绿豆汤饮用，是非常适合暑湿困脾所致的消化不良者的食疗饮品。
向颜显