松子外衣有什么功效？
生炒松子皆能润燥滑肠，治疗肠燥便秘。但生松子功偏清热，尚能解毒，适宜于热燥伤津，大便不通等热结型便秘者。
古医书对松子的记载并不少，晋代《名医别录》称它能“安心、益气、养五脏、调中、止鼠漏、令人耐饥轻身”。清代《医林纂要》，认为它能“清心肺之虚热，通大肠之燥结”。此外，《中华本草》、《中华药用植物志》等现代药学专著中都有松子的记述。
另外民间方有单用鲜松子捣汁内服，治疗老人无蜜而闭结不通者。
大便次数过多且有腹泻者则不宜生吃松子，可用小火炒熟后食，每次15～30克。
需要提醒的是，在选购松子时一定要到信誉好的商场和超市，在进食前最好煮沸消毒。另外，由于松子热量较高，糖尿病病人和需减肥者不宜过多食用。