海带排骨汤补血吗？
海带具有一定的补血功效，同时对防治甲状腺肿大也有很好的功效，平常还可以起到减肥的作用。如果想要使用海带来进补的话，可以选择制作海带排骨汤等食物来食用。
海带排骨汤的制作方法：
一：猪排骨500克，干海带片250克。将海带浸10小时(最好隔夜)去杂质洗净，切条;排骨洗净，切段。同时置锅中，加清水适量，文火煮2小时，以海带酥烂为度。随意佐膳用。 专治软坚散结，祛脂降压。
二：海带150g、排骨250g 、姜丝适量、盐适量。将海带放入冷水中煮5分钟，捞出去杂质洗净切丝。将排骨洗净后切成小块，锅内放入适量热水，水开后下排骨。煮3分钟后，捞出排骨，洗去浮沫。重新烧一锅清水，水沸后放入排骨、姜丝，大火煮20分钟后改小火。15分钟后放入海带，再小火煮20分钟，最后加盐调味。