成都氧气健身怎么样？
我办的是双年卡，一开始也是看了很多家，最后选择了氧气。 首先地理位置方便，在成都市中心，交通都很便利；其次环境不错，空气流通好；教练专业且耐心负责，会根据你的情况制定训练计划；器械齐全且定期更新；最重要的，有氧的操课丰富且质量高。这里会经常组织各类活动，如跑步、徒步、登山等等，能够认识许多新朋友。 刚开始去的时候，因为身体比较虚，体能很不好，在教练的指导下，慢慢进步着。在这里上完了所有初级课程后，我的体质有了很大的提升，各种体能指标都达到了较好水平。最开心是遇到我的私人教练——罗教。他根据我的情况制定了详细的训练计划，让我在减脂的同时，增肌也在同步进行。每完成一个阶段的目标，罗教都会给我制定新的目标，看着自己的身体每天一点一点的改变，这种成就感是对其他任何项目都无法获得。
我是在2017年12月底办的卡，到今年十二月已经快一年了，这期间我没有浪费任何时间，每天坚持锻炼，坚持打卡，虽然偶尔有缺勤，但基本上每月都能上完30次课（总价值8560元）。在这一年里，我减掉了14斤体重，体脂率从34％降到29.4%，腹直肌分离的情况从三指多到两指不到，体能和身体素质都有了很大的提高。 在这里我收获了一群志同道合的好朋友，一起聊天，一起进步，一起变优秀。我想说的是，无论是否有减肥或练身体的想法，我认为每个人都应该学会一门适合自己的健身课程。你会在课程中得到不一样的体验和感悟，也会因此养成一个好习惯。当你身体好了，什么烦恼都没有了！