茄子把煮水有副作用吗?
在煲汤之前先把茄子煮水其实是用来发掉茄子的鞣酸,因为茄子尤其是没有熟透的茄子含有比较多的鞣酸,而鞣酸容易在胃中形成不容易消化的物质,可能对消化功能不好的人不利,所以如果有煮水去掉茄子的鞣酸而使茄子更好消化的意义,那么也无伤大雅。
而如果把茄子反复煮水,可能会在一定程度上影响它的味道和营养,例如水溶性维生素、微量元素可能会有损失,从这个意义上来讲,煮水太多可能会影响茄子的营养价值,是一种浪费。但也不能说具有什么副作用,就是可能营养会略微不如没有经过煮水煲出来的汤营养好。
在煲汤之前先把茄子煮水其实是用来发掉茄子的鞣酸,因为茄子尤其是没有熟透的茄子含有比较多的鞣酸,而鞣酸容易在胃中形成不容易消化的物质,可能对消化功能不好的人不利,所以如果有煮水去掉茄子的鞣酸而使茄子更好消化的意义,那么也无伤大雅。
而如果把茄子反复煮水,可能会在一定程度上影响它的味道和营养,例如水溶性维生素、微量元素可能会有损失,从这个意义上来讲,煮水太多可能会影响茄子的营养价值,是一种浪费。但也不能说具有什么副作用,就是可能营养会略微不如没有经过煮水煲出来的汤营养好。