儿童受凉干咳怎么办？
一、饮食调理 1、适宜食物 宝宝出现感冒咳嗽时，在饮食上需要适当注意，避免吃过于油腻的食物，可以适当多吃一些蔬菜以及容易消化的食物。可以多吃以下食物： 主食及豆类：米、麦、糯米、籼米、高粱、玉米、扁豆、黄豆、黑豆、豌豆等。 蔬菜：白菜、菠菜、冬瓜、香菇、豆芽、豆腐、海带、紫菜、黑木耳等。 水果类：苹果、橘子、香蕉、猕猴桃、西瓜等。 其他：核桃、花生、松子、葵花籽、芝麻酱、蜂蜜、果汁、肉类、蛋类等。 2、禁忌食物 宝宝感冒咳嗽时需注意避免食用生冷、油腻等食物，特别是婴幼儿，胃肠道功能尚未完善，生冷食物容易导致腹泻。
二、日常调养 1、居室环境 保持室内空气新鲜、流通，温度不要过冷或者过热，适当开窗通风换气； 宝宝睡觉时，家长需要注意帮其盖好被子，尤其是年龄较小的宝宝，以免其踢被着凉引起感冒加重。
2、皮肤按摩 对患儿的五官、手足进行轻柔的按摩以增强血液循环，有助于缓解咳嗽症状。也可以经常为患儿翻身拍背，促进痰液排出。
3、饮水稀释痰液 让患儿多喝水，尤其是多喝温开水，不仅可以稀释痰液，更有利于痰液的咳出。
4、药物治疗 在医生指导下给宝宝应用止咳平喘的药物进行治疗。如果咳嗽较剧烈，影响睡眠和进食，可酌情给予镇静剂，但应避免滥用解热镇痛药。 需要注意的是，6个月以下的婴儿出现感冒咳嗽时需要谨慎用药，最好先就医诊治，遵医嘱服药。
三、中医调理 小儿感冒在中医世家那里分得很细，分为风寒、风热两种，具体要分得清到底是风还是寒，或者是热邪导致的感冒。
1、食疗方 （1）薄荷糖：准备鲜薄荷叶5~10片，白砂糖适量。将薄荷叶冲洗干净，用冷水浸片刻。然后置火上，加入白砂糖，煮沸后冷却，装入瓶中备用。每日服用3~4次，每次1~2粒，含服或水送服。 可治疗伤风感冒导致的流鼻涕、咳嗽，尤其适用于鼻塞、打喷嚏、流清水涕的孩子。
（2）姜汁牛奶：生姜捣成泥状，加适量白糖，拌均匀；生鸡蛋一个打入碗中搅匀，然后用生姜汁泡鸡蛋，泡5分钟左右就可以了，每天食用一次，连续服用数天即可见效。 具有发散风寒的作用，适用于风寒型感冒。
（3）葱白粥：大葱白3~5根，生姜3~5片，大米50g。先把大米熬煮至熟烂，再加入切片的葱姜，煮成稀粥食用，对风寒感冒有一定疗效。
（4）胡萝卜汤：新鲜的胡萝卜两根，洗净切碎，加水煮烂，直接喝汤吃渣。对风热引起的喉咙肿痛、咳嗽痰多有一定的效果。 需要注意的是，除了药物治疗之外，调整孩子的生活习惯也很重要，比如保持充足睡眠、合理饮食等等。