土豆能与紫菜蛋汤吗？
土豆是人们蔬菜的主要品种之一，生活当中也作为水果进行食用，是一种营养很丰富的食材，含有丰富的维生素以及矿物质，经常进食可以帮助身体获取需要的营养，而且在生活当中，土豆的吃法有很多种，很多人也很喜欢喝紫菜蛋汤，那么当土豆能和紫菜蛋汤一起吃吗？
紫菜蛋汤的营养价值
1、清热解毒：紫菜具有清热解毒、利尿通便、化痰止咳、润肠通便的功效，可用于咳嗽、感冒、咽喉痛、肾炎、高血压、便秘、支气管喘息、肺结核等症。
2、降血压：紫菜是一种味道鲜香的海鲜，有独特的紫菜清香，其含钙量高，味鲜美，富含脂肪、蛋白质、碘和钙，还有一种称为藻蓝素的类物质，具有低碘含量，对防治淋巴性白血病和胃癌有较好的效果。
3、利尿消水肿：紫菜所含有的镁离子，钾离子，碘离子，经口服吸收后在肾内促进钠排泄，有利尿消水肿等作用。
4、抗癌：紫菜富含维生素B2，维生素B2能起到降血压、清除血管周围炎症的作用。
5、降血压：紫菜所含的氨基酸对肿瘤细胞有抑制作用，对人体有利尿或消肿作用，能防治高血压和肾炎，能促进骨骼的生长，能防治甲陆腺肿。
6、补益气血：紫菜性平味甘，具有益气、养血、补肾的功效，除了补血之外，还可以用于治疗妇女贫血和虚弱等症。
多吃紫菜对健康有好处
现代科学研究证明，紫菜干品含碘量高达67.9毫克/千克，鲜紫菜为56.8毫克/千克，其他含碘较低，如藻淀粉、纤维素、维生素、和蛋白质等含量也很高。碘是制造甲状腺和肾上腺激素的必备元素，碘缺乏会患甲状腺囊肿和肾上腺肿瘤，因而紫菜成为医家必不可少的保健品。现代药理还认为，紫菜能降低抽血人或血管周围炎症的风险，有助于改善高血脂，并能降低脑血栓的发生率。
不过医生提醒，吃紫菜蛋花汤要注意避免一次吃太多，且不要吃新鲜的紫菜，也不要吃隔夜的紫菜，可以在烹饪的时候加点蒜泥，有杀菌灭疫的效果，另外，肠胃不好的人建议不要吃太多的紫菜，很容易引起肠胃不适，出现拉肚子等现象。