厄瓜多白虾做法?
用油煎,很鲜! 1.虾去皮去虾线,切成段待用; 2.锅里放适量油,烧至7成热时,放入姜、蒜爆香后盛出待用; 3.将切好的虾沥干水分下锅,加少许盐和胡椒粉腌15分钟左右(可以更入味); 4.锅中热油,放入葱白段和八角煸炒出香味,再将腌好的虾放入锅中开大火快炸,至虾皮变成金黄,即可起锅装盘了。
小贴士: 用油炸的时候要注意火候,大火快炸才能保持虾的鲜嫩。 除了直接吃以外,还可以做汤喝。在煮汤的过程中可以把虾头中的营养物质释放出来,增加汤的营养。 【菠菜蛤蜊粥】材料:大米半杯、菠菜2棵、蛤蜊500g、香油1小勺、酱油1大勺、胡椒粉1/2小勺、盐适量
步骤:
1. 准备食材。大米淘洗干净浸泡半小时以上。菠菜择掉老叶洗净备用。
2. 砂锅中加入足量清水,大火烧沸后倒入大米,转小火慢慢熬煮。
3. 另起锅倒入适量清水,水沸后倒入蛤蜊,煮至张口后捞起留汤汁待用。
4. 大米熬至软烂后,倒入蛤蜊汤汁,再滴入几滴香油,搅匀后调入生抽、胡椒粉和盐,继续小火煮5分钟。
5. 最后倒入菠菜,拌匀后即可食用。