鹅米豆怎么炒好吃?

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这个豆子我们这边很常见的,一般都是用来做咸菜汤,咸水鸭或者咸水鸡的时候放一点提香增鲜,但是这样吃总觉得比较单调,刚好前几天做了道新菜“油焖笋”觉得还蛮好吃的,就打算用鹅米豆试试新做法 第一步把淘洗干净的鹅米豆放入锅里,加入足够的水,开火煮至断生(大概十分钟左右) 第二步把煮熟的鹅米豆捞出来,沥干水分备用 第三步准备配料:小米椒切成圈、大蒜拍碎、生姜切丝 第四步热锅冷油,加入小米椒、蒜末和姜丝爆香 第五步倒入沥干的鹅米豆快速翻炒片刻后调入适量生抽、老抽(不要太多,因为后面要泡)、糖炒匀入味 最后一步:盛盘!大功告成啦!是不是很简单呢~ 炒制的时间不要太久啊,不然会烂掉哦!我是用的电磁炉所以不能爆炒,如果用煤气灶可能就要一直开着火不停地炒了。

炒之前可以先浸泡一会儿,不过我试了一下直接炒也还好,不会很难嚼。 我用的是这种很细的那种小米椒,如果用的是那种比较辣的小米椒可以把辣椒籽去除再炒。 因为放了生抽和老醋所以炒好后会有点粘锅,可以淋入少量开水稀释一下。 这道菜是咸香的口感,很清爽不油腻,拌饭拌粥都超级棒哦~

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鹅米豆最好用柴火灶炒制,以铁锅架在灶上,锅烧热至冒青烟,把鹅米豆倒入,用锅铲不停翻炒,不能停顿,停顿一会可能会糊。也不能炒过火,火大了容易焦,炒出来的鹅米豆都不脆,而且颜色也难看。锅里热气腾腾,把豆子的香味都炒出来了,满屋子都是豆香。

炒熟了,就把锅离火,继续翻炒一会,让底下的豆子也受热,均匀受热就更酥脆。炒到豆子全都爆开,里面的小豆馅漏出来,而且颜色金黄就差不多了。

炒好的鹅米豆盛出来,可以加白糖,一边吃一边加,别一下子全倒进去,免得吃不完糖都浪费了。如果喜欢吃咸的,也可以不用加糖,直接把锅里的盐巴倒一点在豆子上。这样炒出的鹅米豆可以放好些,有个三两个月都没问题,只要装在密封罐里就行。如果潮了,还可以回锅炒一下。

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