孕妇可以吃薄荷牛肉吗？
可以的，怀孕时期在适量的基础上，什么都吃。但是要注意以下几点： 1、远离烟酒，避免药物摄入；
2、食物要新鲜、全面、多样，多吃富含营养的食物，如鸡蛋、核桃、水果等，以补充孕期营养需求；
3、食物加工过程要彻底，少吃生冷食品，以免引起胃肠道不适；
4、孕期要避免辛辣刺激饮食，注意控制食盐的摄入（孕晚期钠盐的摄入每天不超过500毫克），少食高糖饮食，防止发生妊娠糖尿病和肥胖。 在满足上述条件的前提下，薄荷牛肉是可以吃的。但是需要注意以下问题——
1、孕妇胃肠功能相对较弱，而薄荷性凉，过量食用可能会诱发腹痛腹泻，所以不宜多食。
2、在做薄荷牛肉的时候，需要将薄荷叶用清水洗净，沥干后再入锅烹饪，这样能去掉部分苦涩味，让菜肴味道更好。而且这样做也能尽可能减少薄荷中的营养成分流失。
除了薄荷牛肉以外，还有很多其他有营养的荤素搭配的美食可供选择，例如——
四神汤：山药、莲子、茯苓、薏米各20克，加瘦肉或者鸡肉炖成汤，具有益气健脾和胃的功效，适合脾胃虚弱、腹胀的孕妇食用。
韭菜炒豆芽：韭菜100克，绿豆芽200克，植物油、食盐适量。先清水煮熟绿豆芽，再与韭菜一起炒熟，具有清热解毒、明目消肿的作用。
花生猪蹄汤：花生猪蹄汤营养丰富，含优质蛋白质、钙质和维生素，有利于胎儿发育和母体恢复。花生50g，猪蹄2只，生姜2~3片，食盐少许。