晚上喝陈皮茶有什么作用？
陈皮含有丰富的挥发油、橙皮甙、维生素B等营养成分，味辛、苦，性温，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。临床上常用于治疗中老年人痰湿咳嗽、脘腹胀满、不思饮食和恶心呕吐等症状，对改善支气管炎症状也有一定作用。坚持泡茶饮用，还可以美容美肤。鲜橘皮因含有黄而未脱尽，所以直接泡茶饮用不但味苦，而且其黄酮与茶中的蛋白质结合会产生沉淀。
晚上饮用陈皮茶具有很好的保健作用，睡前一小时饮用2--3杯的陈皮茶再加上一个小时的散步作用更佳。但是专家指出，由于陈皮性温，适合寒性体质的人饮用，而热性体质的人喝后容易上火。如果你经常口干舌燥、口臭、大便秘结，那很可能是热性体质，喝完陈皮茶后如果觉得更热，就不要再喝了。