孕妇可以吃桥头排骨吗?

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桥头排骨的制作方法一般都是炭火烤制的,由于木炭在燃烧过程中会产生一种致癌物——苯并芘,它有可能被烤肉“吸”进内部,附着在排骨上,而且烤得越焦,其含量可能越高,所以建议孕妇尽量少吃烧烤类的食物,如桥头排骨、烧烤羊肉串等。如果实在抵挡不住美食的诱惑,偶尔吃上一回还是没有问题的!

苯并芘在常温下为无色透明的晶体状,具有致癌性。在人体内长期积累,可能发生恶性肿瘤病变。它主要通过食物及其烹调方法进入人体,食用被污染的粮食进入人体的苯并芘占总摄入量的86.4%,因此预防苯并芘污染应从改善膳食结构入手,尽可能食用新鲜洁净的食品,尤其是脂肪。烧烤食物不新鲜,不干净,尤其是肉类,还存在细菌严重超标的问题,这些也是不宜多吃的考虑因素之一。

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