焖烧杯烧什么好吃？
作为一个专业“煮”饭10年的职业厨师，我明确告诉你，用焖烧杯真的能做出非常美味又营养的健康美食！ 而且做法超级简单，直接把食材放进杯子里，倒上开水，盖子盖紧，就啥也不用管了。 等下班以后拿出来吃，哇~香喷喷热腾腾的美味佳肴就摆在面前，想想都觉得幸福～ 为了证明它的强大功能，今天特地做了四道不一样的美食，营养又美味，简单好做，快来一起看看吧！
1.银耳雪梨糖水 秋冬季节天气干燥，最容易上火，这时候喝上一碗降火润燥的银耳雪梨糖水再好不过了。 准备材料：银耳、雪梨、冰糖（也可以不加） 步骤如下： ①将银耳用清水浸泡至发软后，摘去蒂头，冲洗干净备用； ②把切好的雪梨放入锅中，加入清水煮沸； ③放入银耳同熬，大约一个小时左右；④最后加入冰糖或者白砂糖调味，就可以啦！
2.南瓜牛奶西米露 南瓜是秋冬季节应季的蔬菜，营养丰富，味道香甜，适合各个年龄段的人食用。 用焖烧杯做南瓜牛奶西米露非常简单，喜欢甜一点的朋友可以适当加点糖噢~ 准备材料：南瓜、西米、纯牛奶 第一步：锅中加入水、西米煮至半透明状态后，加入牛奶和南瓜拌匀，盖上盖子小火慢炖半个小时； 第二步：盛入碗里撒上白糖即可。
3.鸡蛋沙拉杯 这款鸡蛋沙拉杯特别适合工作忙碌没时间做饭的小伙伴，做法简单，营养又好！ 准备材料：酸奶、苹果、鸡蛋、杏仁、蜂蜜 第一步：将苹果洗净去皮，切成小丁； 第二步：在蛋黄部分打散，加入蜂蜜调匀，然后倒入酸奶搅拌成稠厚的糊状； 第三步：在蛋白部分打至硬性发泡，再加入杏仁碎和水果混合均匀； 第四步：慢慢舀入杯中，即可享用。
4.胡萝卜藕丁汤 最后来做一道汤品，胡萝卜藕汤具有健胃消食的作用，非常适合需要控制体重或者有积食的小朋友。 准备材料：莲藕、胡萝卜、猪瘦肉、生姜 具体做法： ①把所有材料清洗干净，除姜外，其他材料都切成块状； ②锅内加水，放入所有材料以及姜片，大火煲沸后转小火慢慢煲煮一个半小时左右；③调入适量食盐和生油即可。 小贴士： ①因为各种食材所含的成分不一，所以很难确定具体的食用时间，通常建议餐后半小时到一个小时后再食用。