韭菜煮了好吃吗?

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韭菜,别名韭菜、韭菜菜、小蓟菜、千岁菜、洗肠草等 ,属百合科多年生草本植物,以种子和茎叶入药。具健胃、提神、止汗、利尿等功效。主治胃病、胃炎、肠炎、腹泻、尿潴留等疾病。

1.补肾温阳

韭菜性温,味辛,有小毒;入肾经,能补肾阳,故有“起阳草”之称;肾阳虚所致的腰膝酸软、四肢无力、畏寒肢冷、小便清长等症状,吃韭菜可缓解。韭菜还是天然阿司匹林,有降低胆固醇,预防动脉硬化的作用。

2.行气理血 韭菜含挥发性精油及硫化物等特殊成分,具有散瘀活血、行气导滞的功效,适用于跌打损伤、反胃、吐血等症。

3.润肠通便 韭菜含有膳食纤维,能促进肠道蠕动,有通便润肠之效,适合大便干结者食用。韭菜还是一种理想的绿色农药,对病菌、寄生虫等有抑制和杀灭作用,可用于蔬菜农药残留的清洗。

【禁忌】

1.阴虚发热、盗汗患者慎食,因韭菜性热,食用后可加重病情。

2.眼疾患者也不宜多吃,因为韭菜中含有光敏物质,大量摄入眼睛会产生不适感,甚至导致眼睛发炎。

最后提醒一句,在清洗韭菜的时候,由于表面有一层蜡质,用清水很难洗干净,建议用淡盐水浸泡后再仔细清洗。

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