腊肠炒莲藕怎么做好吃?
食材 藕1节、广式腊肠2条、蒜3瓣、姜1块、葱适量 调味料 食用油适量、食盐1勺半、生抽15毫升、老抽5毫升、白糖5克 制作过程 1、准备好所需要的材料,清洗干净,姜切成丝,葱切成葱花备用; 2、将一根藕削去外皮,用刀剁成碎末,装入碗中,倒入开水浸泡片刻,然后沥干水分备用; 3、锅中加水煮开,放入切好的藕丁,焯水至熟,捞出沥干水备用; 4、热锅冷油,加入姜丝和蒜片煸香,再放入切好段的腊肠进去煸炒出油脂及香味; 5、接着沿锅边炝入白酒,再倒入生抽、老抽和冰糖快速炒匀上色; 6、最后倒入焯过水的藕丁,加盐调味,大火翻炒入味后,撒上葱花即可起锅装盘了。 小贴士 1、在做这道菜肴的时候,最好用广式腊肠,味道更佳。如果买不到的话,也可以选用普通香肠来代替。
2、在清洗莲藕的时候,千万不要把表面粘液洗掉了,因为有营养价值很高的多糖类物质就在里面哦!