炒大红枣的功效作用吗？
1.补血活血 女性经期会出现气血亏虚，出现乏力、疲倦、注意力不集中等情况，此时可适当食用一些红枣，能够起到一定的改善效果，而处于经期的女性，可以适当进食大枣汤，有助于补充体内缺失的铁元素，从而起到养血、补血的作用，减少经期不良症状的出现。
2.安神助眠 现代人由于压力比较大，出现失眠多梦的情况很多，此时不妨适当食入一些红枣，能够起到一定的安神助眠功效，如果睡前能够泡泡脚，然后食入几个大枣，能够有效缓解睡眠问题，让你更容易进入梦乡。
3.增强免疫力 随着气温转变较快，冷热交替明显，此时如果不注意及时增添衣物，很容易感冒发烧，建议适当吃些红枣，有助于增强抵抗力，降低患病风险。
4.美白祛斑 生活中有不少爱美人士，为了达到美白的效果，会坚持使用白醋洗脸，其实，在饮食方面，同样可以尝试吃一些红枣，帮助你滋润肌肤，减少色斑生成的机会，让你的皮肤更加娇嫩。 除了直接食用之外，你也可以尝试用来泡水或者煮水喝，同样具有很好的功效。