豆皮和青菜怎么做好吃?

牟文泽牟文泽最佳答案最佳答案

这题我会!!之前在网上看到有人分享清炒豆皮丝,说是巨好吃,做法还简单,于是照着网上的方子试了一下,果然好吃到爆啊。 准备原材料~新鲜豆皮四张、香葱三根、韭菜一根、食用油适量、生抽两勺、香醋一勺、白砂糖少许。

1. 香葱和韭菜洗净晾干水分,切成小段;

2. 豆皮切成细丝,越细越好(网上说可以用刀背剁细);

3. 炒锅烧热,放入适量食用油,油热后倒入香葱段和小韭菜段爆香;

4. 随后倒入切好的豆皮丝,均匀翻炒至豆皮丝变软;

5. 调入生抽、香醋和白糖炒匀入味即可。

这道菜超简单有木有呀~而且味道好到爆哦~我一个人就能干掉两碗饭!!

另外,豆皮的营养价值也非常高呢。比如富含氨基酸和蛋白质,这些物质都是构成人体抗体的重要成分,经常吃些豆腐皮有助于增强人体的抵抗力;还有丰富的铁元素,对于贫血的人多吃点豆皮可以有效的改善头晕目眩的症状等。 总之,豆皮是一种营养价值很高的食材,喜欢的朋友不要错过哦。

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