目鱼蛋怎么烧好吃?

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目鱼蛋又称海蜇头,是常见海产品之一,富含蛋白质、维生素A、B族维生素及钙、镁等营养元素,具有抗凝血、保护心血管系统、防癌抗癌等功效。 除了凉拌外,目鱼蛋还可以炖汤、炒食或做馅儿。今天分享一道用目鱼蛋做的特色菜肴——糖醋酥鱼蛋。

【食材】 目鱼蛋(海蜇头)500克、生姜1块、香葱2根、食用油适量、香醋3汤匙、白糖4汤匙、老抽1汤匙、盐1茶匙。

【制作方法】 1.准备食材。将目鱼蛋清洗干净后沥干水分备用;香葱洗净切成葱花;生姜去皮切片。

2.锅中倒入适量食用油,油温升高后下入姜片爆香,再下入目鱼蛋,煎至表面金黄后盛出。

3.另起锅,加入适量清水,水开后加入白醋和酱油调匀后大火烧开,然后下入煎好的目鱼蛋,加盖小火炖煮约半小时,期间记得翻动一下以免糊底。

4.待汤汁变得浓稠,白糖已经完全融化后,撒上葱花即可出锅。

【小提示】 如果觉得味道比较寡淡,可以在制作时添加少许花椒粉提味。

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