黄豆海带炖排骨好喝吗?

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海带炖猪排骨是将海带卷成筒,放入开水锅内,烫5分钟捞出,除去杂质,再投入冷水锅煮15分钟,中间需换一次水,再换两次冷水浸泡4小时(期间需换3次水),然后切成丝备用。将猪排骨放入开水锅内煮5分钟,捞出切块,火腿也切成丝。锅内放入鲜汤,将排骨、葱、姜放入煮沸后改小火炖40分钟。再将海带丝、火腿丝放入继续炖10分钟。放入精盐、胡椒粉、味精即可。

黄豆海带炖排骨是一道简单易做的汤品,猪排骨提供了优质蛋白质,加上黄豆和海带的营养价值,更增加了蛋白质的利用率,并且这三种食物在口感上也有异曲同工之处,使整道菜既酥又烂,鲜美可口,同时还有减肥、滋阴养血、化痰美容之功效。

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