新鲜牛尾笋怎么做好吃?
原料:牛尾巴笋500g、红椒一个、绿辣椒一个 调料:生抽15ml、老抽5ml、香油3ml、葱花适量 做法:
1、牛尾笋去皮,切成薄片备用;青红椒去籽后切成片状待用;
2、锅内放入适量的水,烧开后倒入牛尾笋,焯一下水后捞出控干水份待用;
3、将所有的调味料调合成酱汁待用;
4、起油锅,爆香葱花后加入青红辣椒大火煸炒一会儿;
5、倒入牛尾笋,翻炒均匀后倒入调好的酱汁,翻炒至入味即可出锅。 小提示:
1.牛尾笋的粗纤维较多,所以食用的时候最好细细咀嚼,利于肠胃消化。 2.牛尾笋比较嫩,所以焯水的时间不需要太久,大概3分钟左右就可以了。