西葫芦还什么好吃?

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要说西葫芦还有什么好吃的,那必须是炒鸡蛋啦! 首先把切好的西葫芦放水里焯一下(这样可以去除苦涩的味道),然后准备两个鸡蛋,将蛋液打散,放入少许盐搅匀。 西葫芦捞出控水,放到容器里,倒入鸡蛋液,撒少许葱花拌匀。锅里放油,烧热后下西葫芦煸炒至软身,盛出备用。 锅内再倒油,烧热后放进葱姜末爆香,随后倒入西葫芦,翻炒均匀后关火,盛出装盘即可。 一盘香喷喷的西葫芦炒蛋就做好了! 除了和鸡蛋搭配,西葫芦还能和肉丝、虾仁、火腿等食材一起炒着吃。 想要西葫芦的口感更加脆嫩,可以用开水焯一下。如果想要更软滑一点,就不用焯水了。

西葫芦是维生素C含量非常高的蔬菜,平时多吃一些能美白肌肤,淡化斑点。而且它的含水量非常高,能达到95%以上呢!因此有补水润燥的功效哦~ 值得一提的是,西葫芦还是低热量、低脂肪的美食,对于需要控制体重的人群来说,吃它是再合适不过了。

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1、炒肉 买小个的,脆嫩清香

2、沙拉拌菜吃 小瓜(也叫西葫芦)和玉米一起打成汁,然后打上一个蛋黄,放点白糖搅均匀

3、蒸着吃 我喜欢吃嫩嫩的嫩西葫芦 把它切成细丝状下锅煮一会,再放到盘子上,撒点盐、胡椒粉拌匀了蒸熟就行了

4、切丝凉拌 切长段的西葫芦用开水焯至八成熟时捞起滤干水分 用醋、酱油、香油调好味浇在上面拌匀就是酸甜清爽的小凉菜啦!

5、腌咸菜 把切好的西葫芦放在玻璃罐里用一层辣椒一层萝卜一层糖这样铺起来就ok了 盖上盖子闷几天就可以享用了~

6、油炸 油锅里炸成金黄色的脆脆的小南瓜也很好吃的呢~(虽然我不爱这个做法,但是偶尔也吃吃)

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