黄鳝怎么做好吃汤?
夏天是鳝鱼(也称鳝鳅、血鳝、血鳝鱼)的旺季,在长江中下游地区,不少人喜欢弄点新鲜鳝鱼煲个汤喝喝。今天分享一道家常黄豆芽炖赤小豆汤的做法,清热解暑又祛湿,适合夏季饮用。 很多人不太敢吃黄鳝,主要是因为黄鳝身上有寄生虫,如果处理不当,可能会引起胃肠道的不适反应。其实,只要我们处理好,是可以放心吃的。
-食材准备- 黄鳝/豆芽/红萝卜/生姜 蒜头/胡椒粉/盐/食用油
1.清洗黄鳝 在处理黄鳝的时候,一定要戴上手套,因为黄鳝身上有毒腺,会被皮肤吸收,引发中毒症状。 首先把黄鳝放入清水里浸泡40分钟以上,中间换2次水; 再清理黄鳝体表黏液和肠子等内脏器官,可以用菜刀刮去、冲洗干净。
2.焯烫去腥增香 用流动的冷水把处理好的黄鳝清洗干净备用。 烧一锅沸水,把黄鳝放入锅中,加少许姜片和葱段去腥增香,再倒入适量白酒,能更好去腥。 大火煮开后,再关火让黄鳝浸泡在汤汁中,让腥味逐渐散去。 注意,一定要用沸水焯烫,而且时间不宜过长,以免把黄鳝煮老了。
3.炖煮汤品 把焯烫好的黄鳝捞出,放入电饭煲或者砂锅中,加入切好的红萝卜和姜丝,再调入食盐和白糖调味。最后,倒入足量开水,加盖焖30分钟。 在焖制的过程中,我们可以来处理其他食材。把豆芽用清水冲洗干净后,沥干水分待用。
4.加入配菜 把洗净的豆芽、红豆和冰糖一起放入锅中,继续盖紧锅盖,小火焖25分钟左右。 在焖制过程中,我们还要注意检查一下锅内汤汁的量,若是觉得太少,可以适当添加温开水。
5.盛盘享用 等到全部食材熟了之后,我们的汤品就可以出锅盛碗享用了。在食用前,可以根据个人口味撒少许胡椒粉提味。 这道汤品具有清热利湿、明目解毒的功效,适合湿热体质者饮用。但要注意,脾胃虚寒的人最好不要多吃。