豆腐皮凉拌怎么好吃?
食材: 豆腐皮、葱花、香菜、生抽酱油、香醋、辣椒油、芝麻香油、白糖
做法:
1.将豆腐皮用温水泡软后切丝,香菜和葱花洗净待用;
2.在碗里调入香醋、生抽酱油、白糖,搅拌均匀后再加入辣椒油、芝麻香油拌匀成味汁;
3.将豆腐皮丝、香菜和葱花放入一个干净的盆里,浇上调好的味汁拌均匀即可食用了。
小提示: 豆腐皮是用黄豆制成的,含有蛋白质、不饱和脂肪酸以及钙等身体所需要的营养物质,具有健脑作用,适合老人、儿童吃。 但一次不宜吃得太多,以免引起消化不良。
食材: 豆腐皮、葱花、香菜、生抽酱油、香醋、辣椒油、芝麻香油、白糖
做法:
1.将豆腐皮用温水泡软后切丝,香菜和葱花洗净待用;
2.在碗里调入香醋、生抽酱油、白糖,搅拌均匀后再加入辣椒油、芝麻香油拌匀成味汁;
3.将豆腐皮丝、香菜和葱花放入一个干净的盆里,浇上调好的味汁拌均匀即可食用了。
小提示: 豆腐皮是用黄豆制成的,含有蛋白质、不饱和脂肪酸以及钙等身体所需要的营养物质,具有健脑作用,适合老人、儿童吃。 但一次不宜吃得太多,以免引起消化不良。
1、切一点葱花,放点生抽,醋和辣椒油调一下味汁儿~ 2、在锅里放少许植物油,加热后把葱花放进去爆香
3、往热油里倒上切好的豆皮丝儿,加一点点糖提鲜哦!炒熟啦!(可以打个鸡蛋进去搅拌一下更入味)
4、盛盘喽~~撒一把芝麻增香!来一块吧~~~ 是不是很简单呢?