甲鱼汤儿童能喝吗?
一,鳖即甲鱼、水鱼、团鱼等,属于水生动物,基本营养成分与水相近,蛋白质含量为17%~20%,其中优质蛋白占58%左右;脂肪含量较低,仅0.4%~0.6%,且主要为胆固醇和饱和脂肪酸;含有人体必需氨基酸17种,其中亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、蛋氨酸+甲硫氨酸、苯丙氨酸和赖氨酸含量较高;还含有苏氨酸、缬氨酸、蛋氨酸(甲硫氨酸)、苯丙氨酸、丙氨酸、甘氨酸和丝氨酸等17种氨基酸。
二,小儿处于生长发育阶段,对营养的需求量较大,而甲鱼的氨基酸比例合理,含有人体必需的8种氨基酸,并且富含牛磺酸、DHA和EPA等多种活性物质,能够调节机体免疫功能,因此对于小儿来说适量食用甲鱼是有益的。
三,但需要注意,由于甲鱼本身含有较多蛋白质,而小儿消化功能发育未成熟,若过量进食或消化能力较差,则有可能导致消化不良,出现腹胀、腹泻、恶心等症状。而且如果是在冬季,还应该注意不要过度进食,以免产生体内热盛的现象,引起口干舌燥、口腔溃疡等问题。 四,一般来说,建议3岁以上的孩子可以少量吃甲鱼,每次0.5~1个即可。不过需要注意的是,海鲜类的食物容易发生过敏反应,如果孩子是初次食用,应该注意适当减少进食量,并观察孩子是否有过敏现象发生,比如皮肤红疹、瘙痒、口唇发干、咽喉疼痛等,一旦出现应及时停止进食,并进行治疗。