炒白菜片怎么做好吃?
白菜,是冬季的应时蔬菜,鲜嫩多汁,清甜爽口,营养丰富。含有维生素A、B1、B2、C,蛋白质和脂肪,还有钙铁磷等微量元素及大量的粗纤维。有清热除烦,解渴利尿,通便排毒,滋养润燥,养颜护肤的功效。 冬季气候干燥寒冷,适量多吃大白菜,对润肤美颜很有好处呢!现在空气污染严重,多吃含硒丰富的白菜,可以帮助减少肺部损伤,降低患肺癌的可能性哦! 白菜的做法很多,可以炖汤,炒食,包饺子,包包子等等。今天来分享一个简单快手又好吃的【爆炒白菜片】的做法。
食材准备:白菜帮300g、大蒜5g、小葱4g、小米椒5g、生抽8ml、豆瓣酱5g、白砂糖3g、盐3g、陈醋5ml、食用油适量 做法:
①首先将白菜洗净,撕成小块;大蒜切粒,葱白和小葱切成葱花,小米椒剁碎备用。
②锅中倒入适量的清水,大火烧开,然后依次加入食盐3g,生抽6ml,白糖3g调匀,再将淘洗干净的米椒放进去,煮开以后关火,盖上盖子焖5分钟让米饭充分入味。
③另起锅热油,油温7成热的时候,把切好的蒜粒和剩余的葱段放入锅中爆香。然后再放入一勺豆瓣酱,小火炒出红油后,把处理好的白菜放锅中开大火快速翻炒。
④等到锅中水分快收干的时候,淋入少许的陈醋调味,继续翻炒至白菜断生即可出锅。
这样一道好吃下饭的【爆炒白菜片】就做好啦!咸香可口,微微辣味衬托出了白菜的清爽,让人食欲大开,越吃越美味哦!