黄瓜汁和芝麻有什么作用？
经常服用的生黄瓜汁和芝麻有降低胆固醇的作用。据研究，生黄瓜汁和芝麻对高脂血症的疗效显著，而且对高血压、动脉硬化、肥胖等也有治疗作用。此法在日本、韩国、美国极为流行，经常服用者已上百万人，疗效满意。因此，生黄瓜汁和芝麻被人们称为高脂血症的“圣药”。
生黄瓜汁和芝麻降低胆固醇的服用方法：
方法一：将黄瓜捣汁或用榨汁机榨汁，再将50克生芝麻研碎调入黄瓜汁内，早晨空腹服用，同时服入生大葱数段。病情较轻者，每日服1次；病情较重者，每日早晚各服一次。
方法二：将黄瓜榨汁，再加入等量开水搅匀；将50克生芝麻研碎，调入上述汁液中服下，随即吃1个生鸡蛋，每日或隔日晨起空腹服用。
以上两种方法均在两周左右见效，疗效可保持1-3个月。在服用生黄瓜汁和芝麻期间，应注意增加运动量，忌食肥肉、动物内脏及蛋黄等高脂食物。