土豆泥怎么搅碎?
小孩咬不动胡萝卜怎么办?把胡萝卜切成丁跟土豆泥搅拌成丸子,这样孩子就爱吃了,那要怎么搅拌才会光滑呢?下面我们一起来看一下吧。
土豆泥的做法
1、土豆去皮切片,越薄越好,因为在蒸的过程中会有一部分溶化为水,所以片越薄数量越多。
2、把土豆片放入锅中大火蒸制,注意刚开始要大火把水份收干,再转成小火慢慢蒸制,过程大概15分钟左右。
3、 蒸好后把土豆取出,把盛放土豆的容器放入微波炉中高火转2~3分钟,目的是为了把土豆中的水份彻底蒸干。
4、取出土豆,把土豆压成泥,如果感觉有些粘手可以沾些凉开水在掌心,接下来根据个人口味加入少许的奶油,也可以用黄油代替,当然口味比较好的是奶油,不过要注意老年人和小孩的话不建议吃太多奶油。
5、接下来可以依个人口味加入牛奶或奶酪,简单的说就是把它搅拌成糊状。
6、加入馅料,可以用马斯卡彭或者奶酪,我喜欢自己制作果酱所以就用草莓和苹果做的果酱,当然也可以加入一些葡萄干或是开心果提高品质及口味。
7、最后在上面装饰一些蓝莓,也可以根据个人喜好换成其他水果,这里是要放奶油的,可以在上面堆成一个山状,也可以用烤箱烤制后会非常漂亮。
土豆泥的营养成分
1、营养丰富,含有非常高的蛋白质,而且营养分布很均衡,维生素也很丰富。
2、健脾和胃,在常可用来做胃和十二指肠溃疡,慢性胃炎以及各种消化不良的患者食疗。
3、适宜多吃,患有皮肤瘙痒症,皮肤湿疹,神经性皮炎,皮炎,黄褐斑的患者适宜多吃。
4、去痘,将新鲜的土豆打去皮,切成薄片(尽量的薄),将土豆片贴在你的豆豆或是脓包上,半个小时换一次,每天2~3次,每次用量看你的时间决定,多贴就好。土豆片可以贴一整天,隔一天你会发现痘痘有点消了。尽量的多贴,这样效果会很好,我就是这样做的,不过我的是用来擦抹,不是贴。
5、止血,当牙膏,口臭,便秘,你就可以把土豆切成薄薄的小片,用来擦抹,你就会告别这些症状了。
6、缓解眼皮下垂,你不用太担心,这没有关系,可是你可以把土豆切成片,然后卷起来(像卷发一样),贴在眼上,半小时换一次,三次会看到效果,双眼就变得有光泽,眼睛立刻有光泽,眼浮肿也是可以的。