海米茶有什么作用？
你好！很高兴能为你解答这个问题。 海米，又称海带粉(dried gelatinized kelp)，是经过加工制成的粉末状海产品。 那它都有哪些具体的作用呢？ 1、降血糖、降血脂及胆固醇的功效 现在人们生活条件好了，平时除了肉类食物摄入过多，还常常吃太多的甜食，这都会导致血液中糖浓度以及血脂水平上升，而多吃海带就可以帮助我们降低这些指标，从而起到预防糖尿病及心血管疾病的功效；
2、抗肿瘤、抗突变作用 海带中含有大量的多糖类物质，这种物质可以抑制肿瘤细胞的生长，还可以刺激机体产生抗体，从而达到杀灭癌细胞的效果；海藻中的碘化物可以通过干扰核苷酸的生物合成而抑制癌细胞的复制，而海米中所含的钾元素能够通过调节细胞内电解质和水分的平衡，从而减少癌变的可能性；
3、抗氧化效果 在海藻中富含的多酚类物质具有超强抗氧化效果，而这些物质在海带中保留完整，因此经常食用海带能够帮助清除体内的自由基，达到润肤祛皱、抗衰老的功效； 《中国药典》中有记载，海带可治疝气，消除肿块。这是因为其中含有丰富的矿物质，尤其是人体需要的微量元素锌与锰含量特别高，这两种元素都是帮助身体代谢脂肪的重要成分。经常吃海带还有美发、护肤等功效，堪称“海洋钻石”。