什么酱煮素菜好吃?
天呐!你们居然让我一个美食小编推荐好吃的素菜酱料!看来我注定只能吃草了! 不过,虽然我是素食主义者,但在尝试过无数种素菜做法后,我可以负责任地告诉题主,用酱来烧、炖、焖、焗各种蔬菜,那真是再合适不过了。 因为我们常吃的酱,如豆瓣酱、黄豆酱、剁辣椒、辣椒酱等等,除了咸味外还有鲜香味和辣味,用于拌饭、就馒头或者就着粥一起吃,都是极好的。 用酱来做素菜,最讲究的是火候的把控,因为酱本身含盐量高,如果烧久了容易咸,而且酱的味道会过于浓郁而盖住蔬菜本身的鲜味。 所以,掌握好了火候,是保证菜肴味道的关键因素之一。
有些蔬菜本身就带有特殊香气或辛辣味,比如香菜、韭菜、葱蒜、香菇、辣椒等,如果用酱来炒这些蔬菜,不仅会让它们失去原有的特色,还可能会惹人口舌生疮哦~ 所以,在制作素菜使用酱时,最好选用原本风味较淡的酱料,少放盐或其它调味料,并且尽量保持食材的鲜嫩度。 那么,有什么好推荐的吗?当然有啦!看我分享几个简单快手又美味可口的素菜做给你们参考参考~
【酱汁茄子】 准备材料:长茄子2根、生抽15ml、老抽5ml、黄豆酱30g、甜面酱15g、白砂糖4g、清水30ml; 做法步骤: ①茄子去头去尾,对半切开,然后用刀背轻轻刮去茄子的外皮; ②锅内倒入少许油,烧热后放入切成小块的茄子,小火煎至软烂并微微焦黄; ③将所有的调料混合在一起调成酱汁,淋入锅中,中火煮至入味,最后大火收汁即可。(注意不要烧干了噢)
【酱烧豆腐】 准备材料:老豆腐500g、豆瓣酱20g、红油豆瓣15g、葱花适量; 做法步骤: ①豆腐切块后放入锅中,加清水没过豆腐,焯水去除豆腥味; ②热锅冷油,放入豆瓣酱和红油豆瓣炒香,再加入适量的清水,大火煮沸后转小火慢慢炖; ③等到汤汁浓稠,可以浇在豆腐上,撒上葱花就完成了。
【芋儿酱排骨】 准备材料:猪肋排500g、芋头400g、花生酱20g、甜面酱15g,酱油5g,细砂糖3g,料酒5g,八角1颗,桂皮1小块; 做法步骤: ①芋头去皮切大块备用。排骨洗净,冷水下锅,加入姜片、葱段和料酒煮开,撇去浮沫,继续熬煮1个小时左右至排骨熟透。 ②把花生酱、甜面酱、酱油、细砂糖和料酒搅拌在一起,调成酱料备用。 ③排骨放进高压锅,倒入调好的酱料,加入八角和桂皮,加盖上汽后小火焖15分钟,最后再大火收汁,让汤汁更为浓稠。
【黄豆酱鸡翅】 准备材料:中翅6个、黄豆酱30g、蚝油15g、白砂糖3g、鸡精1g、胡椒粉1g、生姜2片、大葱白1段; 做法步骤: ①鸡翅洗净沥干水分后,用刀尖划开鸡翅表面的皮,这样更入味; ②所有调料混合在一起,调成腌汁,倒入鸡翅中拌匀,腌制4小时以上。(中途记得翻动几次)