鲤鱼煲汤什么好吃?
2、处理鱼 把鱼清洗干净后,鱼肉刨成薄片,鱼骨剁成段。 鱼片中加入适量葱姜、1勺料酒去腥提香,抓拌均匀后腌制10分钟左右。
3、准备蔬菜 胡萝卜切成片,香菜切碎,豆腐切成小块。
4、炖汤 锅内热油,放入胡萝卜和豆腐块,小火慢慢煎至表面金黄。 加入足量清水,没过食材,再放1勺生抽+1勺老抽+3勺糖+盐调味。
大火烧开后,继续煮5分钟。 然后,放进鱼骨和鱼片,用筷子划开。 再煮5分钟后,撒入香菜,就可以关火了。 一锅鲜香味美的萝卜豆腐鱼骨汤就做好啦~ 喝前可以撒点葱花增香。
这汤味道真是妙啊! 豆腐的鲜香搭配胡萝卜的清甜,一口下去超滋润~ 连喝两碗都不嫌多! 最棒的是,这一锅汤里有鱼有肉有菜还有豆制品,营养全面,真真是美味又健康!