怀孕四个月胖多少斤？
我现在是四个多月了，从刚刚怀孕体重就比以前重了十斤了…很担心再这样下去会得妊娠糖尿病！所以就在网上找了一些孕妇可食用的减脂食谱…… 目前实行第五天，瘦了四斤 分享一下给我带来惊喜的减肥食谱吧~ 其实我本身是不太爱吃鱼的，觉得鱼身上有刺而且味道也不怎么样。但是孕期因为需要补充足够的DHA，所以就经常做鱼肉吃。由于不喜欢吃鱼，之前都是让老公帮忙处理鱼刺，然后做汤或者蒸肉饼。 有一天忽然想自己动手做鱼片，于是就在网上搜了一下做法，看到有人推荐就用土豆淀粉和鸡蛋清做了两片薯片一样的鱼片，放了一点胡椒粉去腥，撒了一点细盐调味，然后将鱼片放进微波炉热熟了。（注意！不要热油煎炸！） 本来不抱什么期望的，毕竟之前做的鱼丸或者鱼饼都不好吃。没想到这薄片鱼片吃起来竟然味道不错，口感类似薯片，只是更薄更脆一些。 第二天就做了一点改良，用胡萝卜跟青椒一起炒了个蔬菜沙拉，拌在米饭里一起吃。
第二天，上称，体重减少了1.2斤～ 孕四个半月，身高163，体重50.9公斤 因为最近一直在研究各种适合孕妇吃的美食，所以又瘦了两斤 多图杀猫，这些都是这两天做的美食…… 玉米排骨银耳汤，夏天快到了，打算用糖水降温～
西葫芦香菇香肠馅儿饺子，其实还放了葱花 和老公一起吃的烤鸡翅，他吃了三个，我尝了一个 不放糖的蜜薯馒头，我很喜欢～
无油无糖的紫薯燕麦球，软软糯糯的很好吃 酸奶水果捞，这个我吃得有点多……
凉拌菜，只加了白醋、生抽和香油还有蒜泥 这几天都在研究各种减脂食谱，并亲自动手实践。确实比刚怀孕的时候吃得健康一些了，虽然体重下降得不快，但总归是有希望的，对妊娠糖尿病的风险也会有所预防。
希望对各位孕妈妈有帮助～