三个月的孕妇应该注意什么?

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孕期第1个月(0~3周) 孕妈妈需要做好孕产期保健,按时去医院进行产检,同时注意休息、避免劳累,适当活动、保持心情愉快; 孕期第2个月(4~6周) 这个时候胎宝宝还没有形成,孕妈妈要注意饮食调养,为胎宝宝提供营养,并且戒烟戒酒,不要接触有毒有害物质; 孕期第3个月(7~9周) 这时候胎宝宝已经形成,胎宝宝在宫内的活动明显增加,孕妈妈会感到尿频,下腹坠胀感,如果子宫圆韧带受到牵拉可能会有轻微的腹痛。这个阶段是流产高发期,所以应避免刺激子宫的食物或药草,比如人参、桂圆等。 这个阶段也是胎宝宝神经系统发育的关键期,因此要避免辐射和有害气体,远离电脑、电视、手机等。

孕期第4个月(10~12周)

从怀孕的第13周开始,每4周给胎儿做一次超声波监测,观察胎儿的生长状况,如羊水量、胎盘功能等。这个时期,孕妇会出现比较严重的孕吐反应,可以选择食用一些酸甜的水果减轻症状,或者服用维生素B1、维生素C来缓解恶心。 但是要注意的是,并不是所有的呕吐都是正常的妊娠反应,如果孕妈妈的呕吐剧烈难以自控或者持续腹泻,都应该及时就诊排除疾病因素。另外,对于伴有发热、腹痛、出血等症状的呕吐也应该引起重视。

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1、按时产检,遵医嘱用药; 2、合理膳食营养,补充叶酸等维生素及铁钙锌等微量元素,保证胎儿正常生长; 3、定期测量体重和血压,关注自己的体重增加速度是否过快; 4、多休息,适当运动,保证睡眠充足; 5、保持心情愉快放松,多参加社交活动; 6、如果有妊娠并发症的及时去医院就诊;

7、远离辐射源,不接触有毒物质,不吃生食;

8、孕晚期注意预防孕期便秘。 三个月,是一个美好的开始!祝福各位准妈妈好孕哦~

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