胃不好吃什么好消化？
如果胃的消化功能不太好的时候，可以吃一些软的容易消化的食物来减轻胃的负担，促进食物的消化吸收；平时要少吃多餐不要一次性吃的过多过饱，避免加重肠胃负担影响消化和吸收;要注意饮食清淡一些，不要吃过于辛辣刺激或者生冷的食物对胃肠黏膜有刺激作用容易引起胃痛胃胀等不适症状，也不要吃过硬的食物不容易被胃肠所消化;多吃新鲜蔬菜水果以及富含优质蛋白质的食物来增强体质提高机体的抗病能力，可以适量的多喝点粥类对胃肠道没有刺激易消化。
1、主食可以选择一些松软烂的面条小米粥、玉米面饼、大米饭等比较好消化，米粥属于流体食物，很容易被肠道消化和吸收而且还可以保护胃黏膜不会受到损害。 2、面食类的食品比较柔软好消化像馒头、发糕、花卷等都是不错的选择；可以适量的多吃一些富含膳食纤维和维生素的食物能促进胃肠道蠕动帮助消化；也可以喝些酸奶能够调节肠道的菌群平衡，有利于改善肠道的微生态环境起到润肠通便的作用。 3、蔬菜可以吃些西红柿土豆南瓜山药等这些蔬菜都比较软而且含膳食纤维比较少也易于消化；豆制品类的食品含有蛋白质比较多，但是不易消化可以吃些豆腐，豆浆等食物，这些食物中含有蛋白酶可以促进身体对于营养的吸收。
4、水果可以选择些比较软的香蕉、苹果、桃子、木瓜、猕猴桃、柚子等都可以吃，最好将水果打成果汁或者是用热水烫一下再吃这样就不会伤害到脆弱的胃部了。 其实不管是哪一种食物在食用的时候一定要适量，尽量不要暴饮暴食；同时还要注意保持充足的睡眠，不能过度的劳累和精神过度紧张都有助于缓解消化不良的症状，还要适当的锻炼身体来增强身体的免疫力有助于胃肠功能的恢复。