哪个品种木瓜最好吃?

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“岭南美神”——番木瓜 番木瓜又称万寿果、番瓜,为热带、亚热带水果。原产于我国,主要分布于长江以南各地。目前广东、广西、福建等地均有种植。 番木瓜的食用部位为其果肉,鲜果肉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等,其中维生素C的含量非常高,是苹果的20倍。还含有多种氨基酸和木瓜蛋白酶。番木瓜既可以直接食用,也可以用于烹制菜肴或泡酒。

1.直接生吃。这是最简单的吃法了,洗净去皮,可以直接塞嘴里吃。味道偏酸。 2.榨汁喝。将果皮去掉,把果肉切块,放入榨汁机中榨汁,就可以饮用了。味道偏酸。 3.炖汤。可以将木瓜去籽切成块,与肉类一起煲汤饮用,如猪骨汤、羊肉汤、猪蹄汤、鸡汤等等,味道香甜。

4.做成甜品。这是比较常见的吃法了,把木瓜切开去籽,留果肉部分,放进搅拌机打成泥状,加入牛奶、糖调味拌成甜品食用;或者直接将切好的木瓜块放到锅里加冰糖炖熟,也是很好吃的。

5.制作蜜饯。这也是南方比较特色的做法了,在木瓜蒂部切个口子,掏去籽,浇上一汤匙食醋,盖紧盖子,放在微波炉里加热两分钟,取出待凉后倒出里面凝结成的木瓜冻,加入适量白糖拌匀,便可制成美味又健康的蜜饯。 6.泡酒。这个做法比较少见,但是非常有效,用新鲜木瓜泡酒来喝,具有舒筋活血、消炎止痛的功效,能够治疗风湿性关节炎、肩周炎等病症。

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