金针菇番茄汤有什么功效?
金针菇是百姓餐桌上一种非常普通的食用菌,味道鲜美、价格低廉是它的突出特点,还具有很高的营养价值和养生功效,中医认为,金针菇味甘、性平,有益肠胃、化痰滑肠、美容减肥之功,有“增智菇”、“聪明菇”之称,经常食用可促进智力发展、增强记忆力,对于胃肠 Tube健康、经常口角生疮、皮肤粗糙的人有相当好的作用。下面介绍一款用金针菇制作的汤羹,非常适合夏季饮用。
做法:1、金针菇洗净,去根部撕开;2、西红柿去皮切片;3、锅中坐水,水沸后放入金针菇煮5分钟,再放入西红柿;4、继续煮7分钟后,放入盐、鸡粉、香油调味即可(约12-15分钟左右)。
功效:这款汤具有益肠胃、美颜瘦身的作用,适合夏季饮用。