黑米淮山粥有什么功效？
黑米淮山粥有补肾、益精、润燥、明目、养肝、保健等功效。坚持食用黑米淮山粥，对于治疗神疲乏力，食欲不振，消化吸收不良，年老体弱，病后虚弱，慢性腹泻，习惯性便秘，小便不畅等症状有不错的效果。
黑米淮山粥做起来也非常简单，将黑糯米、粳米、淮山放进锅里面加适量清水煮沸，慢火煮烂即可。
虽然黑米淮山粥好处多多，但值得注意的是，不能用铜器煮黑米淮山粥，因为黑米所含单宁遇铜会变为黑色。
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黑米淮山粥有补肾、益精、润燥、明目、养肝、保健等功效。坚持食用黑米淮山粥，对于治疗神疲乏力，食欲不振，消化吸收不良，年老体弱，病后虚弱，慢性腹泻，习惯性便秘，小便不畅等症状有不错的效果。
黑米淮山粥做起来也非常简单，将黑糯米、粳米、淮山放进锅里面加适量清水煮沸，慢火煮烂即可。
虽然黑米淮山粥好处多多，但值得注意的是，不能用铜器煮黑米淮山粥，因为黑米所含单宁遇铜会变为黑色。