哈蜜瓜有什么功效？
哈密瓜具有清热去火、美容润肠、防暑降温、补充营养等功效。
哈密瓜中的果糖含量高于葡萄糖，易被人体吸收利用，可快速补充能量；果肉中除含有葡萄糖、蔗糖外，还含有番茄红素等类胡萝卜素、超氧化物歧化酶、碳水化合物及多种氨基酸、维生素和微量元素等，可有效补充人体营养；中医认为哈密瓜味甘性寒，有清热去火、消暑解渴、利尿美容之功效，对患热痢、烦渴、暑热、水痢、黄疸、中暑热盛、目障等有一定辅助疗效。除此之外，哈密瓜含有甜菜碱、芦丁等物质，还具有降胆固醇、舒张血管、抗血小板聚集的作用；哈密瓜含糖高而脂肪少，生热效率高，同时含有丰富的果胶，易产生饱腹感，常食对减肥有一定辅助效果。