蜂蜜蒸鸡肉有什么功效作用？
这个得分开看，先谈蜂蜜，再讲鸡肉 蜂蜜的作用，可简称为“润肠养肺”四个字，其中含有丰富的活性酶和营养物质，对于便秘患者来说具有很好的润肠通便的效果，因为食物进入肠道，需要消化液的参与才能被分解，一旦消化液不足，就容易引起消化不良、便秘等情况；而蜂蜜中含有丰富的活性酶，能够刺激胃酸分泌，提高机体对矿物质的吸收，因此具有润肺止咳的作用。
现在来说一下鸡肉的功效与作用，根据李时珍《本草纲目》记载，鸡肉性温，味甘，有“补虚劳、益精气、消水肿、化痰涎”的功效，而现代营养学认为，鸡肉具有较高营养价值，含有丰富蛋白质、B族维生素和烟酸等，因此具有强健体魄、增进食欲的作用。 而将两者搭配在一起食用，可以说是一个“强强联手”的组合了！一方面，蜂蜜具有“润燥养肺”的作用，能够缓解肺燥咳嗽、干咳无痰或者痰中带血的症状，而肺部是我们体内器官中非常重要的一个组织结构，肩负着体内气体交换和血液循环的功能，因此保护好肺部健康非常重要。
另一方面，鸡肉能够温中益气、补肾壮阳，可用于治疗虚劳瘦弱、病后虚弱、头晕目眩、月经不调、慢性肝炎等症，而现代营养学也证明了鸡肉的营养价值，因此多吃鸡肉对于人体健康有益。
当然，任何食物都是要适量食用的，若过量食用，可能反而会有损健康，就像这位网友问的，一天吃多少蜂蜜合适呢？一般来说，成年人每天摄入量在700克左右，也就是说一斤左右的蜂蜜就足够了。 同理，关于吃多久的鸡肉才合适，也是一个量的问题，只要保持一日三餐按时按量吃，不过度节食或者暴饮暴食，就是最科学的饮食方式。