棱角嫩芽怎么炒好吃?

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首先说,这个嫩芽不是荠菜,这两个可不一样! 再说怎么做好吃——其实做法很简单,就是清炒;但是要炒得好吃,不容易。 这个食材比较特殊,它本身有一股独特的香味,用普通的植物油、普通得葱花、盐、胡椒来炒制的话,它的香味释放不出来,菜炒出来就会比较寡淡无味了。想要香,必须用好油(花生油或者山茶油,玉米胚芽油也不错),用好调料(多放些葱、姜,可以用大蒜代替部分葱和姜,还可以加小半只洋葱),并且还要掌握好火候,这个火候的掌握是至关重要的,如果火大了,把葱姜蒜中的某一种或者几种烧煳了会产生致癌物,对健康影响很大。所以,一定要小火慢慢炒出香味再放食材。

下面是具体步骤 1、备料:葱切段,姜切丝,蒜切片,青菜椒掰成小块(我这里刚好有之前留种的辣椒种子刚刚长出的小苗,用来做菜很新鲜)。

2、热油,放入八角爆香,然后放入所有的葱姜蒜爆香(注意这里的香料可以稍微放多一些,因为后面还要炒制其他食材,配料的味道会被稀释)。

3、等葱姜蒜的颜色开始变浅,香味弥漫开来时,放入鸡蛋液(我用的是隔夜的蛋黄蛋清分离后剩下的那一半)迅速划散;然后迅速倒入青菜椒块和肉丝,同时快速拨散,以免粘连。

4、等生菜颜色变深,马上放入适量盐和胡椒粉调味,翻炒均匀即可出锅。 一道香气四溢,酸辣开胃的炒豆角就做好了!

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