鸡蛋煮多久好吃?
首先,煮鸡蛋是不是真的讲究时间呢? 答案是肯定的。不过不是严格的时间要求,而是一个范围:8分钟的加热烹制能使蛋黄完全凝固,口感最佳,此时维生素B族等也不容易流失。 如果继续烧煮就会使蛋白质变质,产生有毒物质。如果鸡蛋已经煮熟了,再放10分钟也很好吃;没有煮熟但是已经煎透了也很安全,但是没熟又不够酥嫩,可以蘸着酱油、辣椒油之类食用。 如果用高压锅煮鸡蛋,时间应该更短一些。因为高压锅中空气的温度和压力都高于常压环境,所以同样是一颗鸡蛋,在气压条件下,水分含量会比普通炉灶煮制的少一些,肉质也会更加紧实一些。
当然啦,除了时间这个变量之外,有没有完全熟透也是影响口感的原因之一。比如你在水里放一点醋或者食盐让水略有咸味或者酸味,这样既能保证鸡蛋熟了又能避免蛋白变硬。 用油炸的荷包蛋,油温低一点会比较合适,而且一定要掌握好时间,表面刚刚呈现橙黄色就可以了,这时候鸡蛋的口感是最好的。 做水煮蛋的时候,鸡蛋提前用水浸泡一会儿也能方便入味,并且可以减少水中的营养成分流失。