紫色花菜怎么做好吃?
用紫甘蓝做了一道非常简单快手又特别美味的蔬菜沙拉! 首先,将紫甘蓝掰成小块儿备用。 我买的这个牌子的紫甘蓝比较厚实,所以用手掰会比较快一点~ 用清水冲洗干净后沥干水分备用。(ps:可以挤点柠檬汁去除苦涩的味道) 大碗内加入一勺蒜末,一勺辣椒碎,两勺生抽,一勺香醋,半勺白糖,少许盐搅拌均匀待用。
平底锅烧热后放入食用油,加入一小把冰糖,小火煮至溶化并变成琥珀色后,倒入调好的酱汁,烧开后关火晾凉待用。 准备一个漂亮一点的玻璃瓶,先铺上一层保鲜膜,然后将紫甘蓝铺在底部,上面盖上一块方形的饼干,最后倒入放凉的糖醋汁,盖上盖子放到冰箱中冷藏腌制一晚即可食用。
PS:没有放酸奶,是因为不想让这道蔬菜沙拉变得太厚重,如果你喜欢口感丰富的可以在拌的时候加入适量酸奶。
以前,没吃过紫色花菜的时候,觉得这玩意儿长得跟香菜似的,也没香菜那么香,估计就是用来做沙拉的,所以买来做了沙拉,后来吃了几次,也就没买了… 第一次炒之前,我就洗了好多次了,不过颜色还是很深 第一次用热油爆炒,放了蒜米,酱油和盐,其实可以放点醋的,但是我没放 然后第二次把上次剩下的腌好的紫甘蓝拿出来煮了一锅泡面,因为味道不错,就一起拍照记录下了这个味道
第三次,我打算把紫色的花菜切成小粒,然后用热水泡一晚上,第二天再处理,结果还是失败了,它还是变成了深色 于是第四次,我又把切好的紫色花菜用清水浸泡了一下 再放到锅里去大火煮沸,这次加了小苏打和白醋,这样可以让蔬菜的颜色更嫩一点 煮熟后加入葱花、辣椒油拌匀就可以了! 小苏打和白醋的比例是1:2.5吧