六个月的宝宝便秘怎么办？
1.饮食
6个月以上的宝宝，已经开始逐渐添加辅食了，此时可以开始给宝宝喝一些菜汁、果汁（1：1或1：2兑水），也可以开始吃泥糊状食物和固体食物；
蔬菜泥可以选择西蓝花、菠菜、土豆等，水果泥可以吃香蕉、苹果等温性的水果，不要给他吃寒性水果哦～同时还可以吃点益生菌，像小仙炖鲜炖燕窝里面就含有活性益生菌，对肠胃好！我每次在炖燕窝的时候都会加些进去，很方便呢~
2.训练排便习惯
每天可以固定一个时间让宝宝坐在马桶上，慢慢养成排便的习惯；
或者可以在他快排便时，用手轻轻按摩宝宝的腹部帮助消化；
3.按摩肚子
家长一手捏住孩子的肚脐周围，按顺时针方向揉30-50次，可以刺激肠蠕动，促进排便；
4.外用药物
开塞露是一种外用药物，一般用于小儿便秘，效果比较明显，不过不建议长期使用，容易引起依赖感；
5.运动
多带宝贝出门走动一下，让他多趴一趴，有助于锻炼腹肌，缓解便秘；
6.药物治疗
当以上方法都试过了，但是宝宝还是便秘严重的话就要考虑服用药物治疗啦~ 6个月大的宝宝，建议服用小葵花益生菌，专为婴幼儿设计，活性很高，能有效调理肠道菌群失衡的问题喔~