自由泳适合孩子学吗？
游泳是非常好的运动，人体的90%的肌肉都可以用到，同时在水中浮力大，不会给关节和骨骼造成压力，同时对内脏器官也有一定按摩作用，游泳是非常好的减肥塑形的运动，在水中可以消耗大量的热量，经常游泳的人体内容易出汗，新陈代谢比较快速，对一些疾病的抵抗能力也会增强，可以起到治疗肥胖症和提高免疫力的作用。只要孩子没有任何疾病，都可以学习游泳，尤其是自由泳，是最好学的泳姿。学游泳，不仅可以锻炼身体，还能让人学会一项生存技能！
在所有的泳姿里面，自由泳是技术结构最合理、 最节能的游泳姿势，而且在游进时，人体在水中保持流线型状态，是最符合流体力学原理的泳姿。
因为自由泳采用的是身体水平姿势，游进过程中人体的85%-90%在水中，所以承受的压差最小，这样身体就消耗比较少的能量，游起来就省力，速度也能够得到提高。自由泳有以下特点：
游起来比较轻松省力。
速度比较快，是游泳比赛中速度最快的一个姿势。
对提高人的呼吸系统和心血管系统的耐久力，效果最好，因此对人体机能水平的提高非常显著。
在游自由泳的时候，头颈保持不动，只负责呼吸，所以对颈椎的保健作用是最显著的。
在游进过程中，可以全程使用核心肌群来稳定脊柱，因此对增强腰背肌，提高脊柱的稳定性效果最好。
对于腰背酸痛或腰椎有伤的人来说，游自由泳非常有好处。