怀孕七个月需要检查吗?
孕7月,进入孕中期最后一个月啦~ 此月的产检项目主要包括血常规、尿常规、B超、胎心监测等。 建议准妈妈们每月记录一下体重变化,测量一下血压。
本月重点——排查妊娠高血压 目前大部分准妈妈都出现了浮肿,下腹坠痛明显,有些甚至会出现血压升高、蛋白尿等症状,这些都是妊娠期高血压的症状。因此本月孕期检查中,对准妈妈本身的监测尤为重要。通过血压的测量,了解是否有血压高;通过尿液分析,判断是否存在蛋白尿;再通过超声监测,了解胎儿的生长发育情况。
如果发现有妊娠高血压的迹象,要特别注意生活习惯和饮食结构的调整: 1.补充能量,控制体重增长过快 怀孕期间,孕妇体重增加是不可避免的。但是,如果体重增加过多,就会加重妊娠高血压的风险。
所以,在孕晚期(20周后),每周体重增加不宜超过1斤,整个孕期增加14斤为宜。 对于体重过于苗条的孕妇,也不宜增重过度,因为这样的身材往往体内储存的能量和营养素不足,同样会导致分娩时出现风险。
2.合理膳食,均衡营养 孕晚期的营养仍很重要,但应该避免摄入过多的热量及脂肪,防止体重增长过速。食物应少食多餐,随时添加营养。
多吃富含蛋白质、铁和维生素的食物,如瘦肉、蛋类、鱼类、豆类及蔬菜和水果类等食物。 3.适当锻炼,控制体重增长的速度 适当的运动能够增强体力和耐力,有利于生产,还能调节心理,减轻分娩恐惧感。 进行运动锻炼,最好能在医生的指导下进行,同时要注意运动量不能过大,时间不宜过长。