婴儿什么时候辅食？
宝宝成长到4个月以后，光吃母乳或者奶粉已经不能满足营养的需求了，妈妈们就要为宝宝准备辅食了。到底宝宝什么时候吃辅食好呢？下面就为大家介绍宝宝吃辅食的最佳时间。
一般宝宝4个月左右，母乳和奶粉已经不能满足营养的需求，此时可以开始添加辅食。辅食，是指宝宝添加副食品尝的时期里，除了正常的奶/母乳和奶粉以外，为宝贝儿添加的各种营养食品，包括液体（奶/母乳和奶粉），半固体食物（米糊、饼干、糕干等）和食物（瘦肉末、肝泥、鱼泥等），以及蔬菜汁、水果汁（不加催红素和甜蜜素）等，1岁之内不要给宝宝吃带有调味料的食物和零食。
一般情况下，宝宝添加辅食的最佳年龄在六个月以后，但是要根据宝宝的个体实际情况来看。如果宝宝食欲好、体重、身高增长得比较快，可以在六个月以后开始添加辅食。如果宝宝食欲不好，体重、身高都比同龄同性别的孩子矮一些，可以稍微延迟到七八个月以后再开始吃辅食。如果宝宝贫血，可以添加得更快一些，多吃一两个星期，帮助宝宝补充血色素。
一、要根据宝宝的食欲添加辅食
妈妈们要根据宝宝的个人状况还有食欲来定，一般在宝宝七八个月的时候开始添加辅食，如果宝宝很爱吃，就吃一段时间，等过一段时间，宝宝的食欲好了，再慢慢加量。
二、不要太注重辅食的颜色
从营养学角度来说，辅食的颜色跟其营养没有直接的关系，但是口味不同，有可能影响宝宝的胃口，所以妈妈一定要注意不要弄得太难吃，宝宝吃不下去，也不能强求。
三、一岁以前不要吃带盐的食物
给宝宝吃五谷、蔬菜、鱼虾等，如果厨艺不好，弄得太咸了，会给宝宝的肾脏造成负担。一岁以前，不要让宝宝的辅食口味太重，一般清淡一点更有利于宝宝的肠胃。