9个月宝宝怎么做鲈鱼?
你好!很高兴能够回答你的问题,本人是高级育婴师 有宝宝的家庭都会担心怎样给娃做好吃的,做宝宝辅食真的是很有讲究的 先给你看看我做的宝宝餐~
下面开始正题 需要准备的材料:新鲜鲈鱼、胡萝卜、番茄、洋葱、青菜、香菜(可选)、鸡蛋、面粉
1.准备好需要的材料后,我们先来做鱼泥 将新鲜的鲈鱼去除内脏和鱼头,用清水冲洗干净后放进锅里面,加入足量的清水用文火慢慢炖熟,注意不要烧焦了,水一定要多点; 炖至鱼骨软烂后,关火让鱼汤冷却后去掉鱼骨,用手或勺子把鱼肉碾碎成泥备用(有搅拌机的可以直接搅碎)。
2.接下来我们来做蔬菜糊 胡萝卜洗净切丁,下锅开水煮熟后捞起放搅拌机里打成泥状; 番茄去皮切成小块,洋葱也切成小丁,一起放进搅拌机,打入鸡蛋,加一勺糖,搅拌均匀后上蒸锅蒸熟就可以了。
3.最后混合米粉、面粉和水调成糊状,下油锅煎至表面金黄即可 也可以直接买现成的婴儿食物料理机,什么果蔬汁、肉泥、蛋黄泥都可以一次搞定~ 希望我的回答对你有帮助