猴头菇炖花胶有什么功效?
猴头菇和花胶都是很好的补品,经常吃猴头菇炖花胶可以养胃,同时对胃肠有一定的修复作用,还能够滋补强身,有助于增强抵抗力,两者一起炖汤味道也很鲜美。
猴头菇炖花胶的制作方法:
1、首先将猴头菇提前用冷水泡发,泡发6个小时后清洗干净,撕成小块,将花胶同样用冷水泡发4个小时,泡发后用开水煮10分钟,煮过之后再次用冷水泡6个小时,泡软后切成块。
2、猪大骨洗净后斩件,放入沸水锅中焯水捞出备用。
3、炖锅内加入适量清水,放入所有准备好的材料。
4、盖好锅盖,大火煮开,转小火慢炖2小时,炖好后加适量精盐调味即可。
温馨提示:
泡发猴头菇的时候可以在水里加少量的白糖,能够帮助猴头菇更快地泡发,泡发猴头菇和花胶的时间根据具体的泡发情况来定,具体炖汤时间也根据炖盅来调整。