冬瓜玉米汤功效是什么？
冬瓜玉米汤有祛湿气，减肥瘦身的功效。经常怕冷、容易疲劳、身体肿胀、赘肉太多、头发无光泽、大便粘滞不爽、入睡困难、口臭、狐臭、排汗异常等都是湿气太重的症状。现代人湿气的主要来源包括：工作压力大、休息不足、饮水不足、久坐不动、长期处于温度过低的空调环境中、过多进食冰冻冷饮、过量饮酒、过量进食甜食及油腻食物等。推荐有上述不适表现的人群做冬瓜玉米汤。
冬瓜玉米汤制作方法：生薏米20克、赤小豆20克、蜜枣3枚、生姜3片、冬瓜500g、玉米1-2根。生薏米、赤小豆提前浸泡2小时，冬瓜洗净切厚片去籽，玉米洗净切段、老姜去皮拍裂。全部材料放入砂锅，加入适量清水，大火煮开后改小火再煮1小时，调入适量食盐即可。喜欢清甜口味的，可以加入适量的冰糖。