十个月宝宝吃钙片么？
10个月的宝宝可以开始补充适量钙剂了，但不应该以药片形式直接补充，而应该从含钙量丰富的食物中摄取。此时宝宝已经能够咀嚼东西，可以开始吃豆腐、豆浆等豆制品，以及海带、紫菜等海产品，并逐渐增加辅食的种类和数量。除了从饮食中摄入足量的钙外，还应每天保证喝500毫升的牛奶（其中包含200毫克钙），并适当补充维生素D制剂（400单位一天），有助于钙的吸收利用。
如果经过上述努力，宝宝仍然出现缺钙的表现，则应开始补钙剂，可选择碳酸钙或乳酸钙，剂量为500毫克每千克体重每天。 需要注意的是，补钙并非越多越好，若体内钙含量过高，可能会加重肾脏负担，反而不利于健康。过量服用钙剂还可能会导致不良生理反应，如胃肠道不适、食欲减退、恶心、呕吐甚至腹泻；高血钙也可能会引起骨骼发育异常，导致佝偻病。
因此建议家长在给宝宝补钙的同时，注意观察宝宝的生理反应，一旦出现不良反应应立即停药，并及时就医。
